A csakrák testünk éltető energiái. A mai szóhasználatban finomenergia-testünk 7 fókuszpontjára utal, melyek a gerinc központi részeinél helyezkednek el. A csakra flow jóga célja a teljes egyensúly megteremtése, mely nemcsak testi, fizikai síkon valósulhat meg. Sőt, életvitelünk, gondolkodásmódunk, az élethez való hozzáállásunk nagyban befolyásolja, milyen minőségben vagyunk jelen fizikai testünkben. A főbb csakrákhoz számtalan vezeték (nadi) érkezik, melyek mindegyike nagy mennyiségű energetikai információt szállít. Minden csakra befogadja és feldolgozza az információkat, mielőtt továbbítaná oda, ahol végül kifejtik hatásukat, akár testi, akár lelki síkon. A csakrák testrészeink, például a kéz, a lábfej, a nyelv és nemi szervek felé is szállítanak információt. A csakrákon belüli energiazárlatok megszüntetésével érzékeink kiélesednek, ezáltal javul fizikai és érzelmi állapotunk.
Mit adhat neked ennek az irányzatnak a gyakorlása:
-Egészségesebbé válik a fizikai test
-Fejleszti a személyiséget és tudatosságot
-Kiélesíti az érzékeket, javítja az érzelmi állapotot
-Javítja a koncentrációs képességet és kreativitást.
–
